Même les mutuelles de santé reconnaissent l’efficacité des massages relaxants comme la réflexologie plantaire. Cette dernière étant une médecine douce, elle est accessible à tout le monde y compris les bébés. Il serait donc intéressant de découvrir ses réels bienfaits sur la santé !
Les vertus de la réflexologie plantaire sur la santé psychique et mentale
Selon la réflexologie plantaire, la plante des pieds représente une carte de l’organisme. Chaque point de réflexe correspond donc à un organe ou une partie du corps. Ce qui permet de soulager plusieurs maux et de réguler des fonctions vitales. Sur le plan psychique et mental, la réflexologie plantaire apporte détente et relaxation instantanée. Cette sensation procure de nombreux bienfaits. Déjà, on peut dormir plus facilement après une séance de massage plantaire afin de favoriser une bonne récupération du cerveau. La relaxation aide aussi à dégager le stress, la tension nerveuse et le surmenage accumulés sur une journée. Elle stimule également un rééquilibrage énergétique et dégage les mauvaises énergies.
En outre, la réflexologie plantaire régule l’humeur en exerçant une pression sur certains points de réflexe. L’objectif peut être de favoriser la sécrétion d’hormones du plaisir. Le massage du point de l’hypophyse améliore la concentration quelques minutes après les mouvements de pression. Cela permet également d’agir rapidement sur le burn-out intellectuel. Bref, tous les troubles d’ordres psychiques et émotionnels peuvent être soulagés et soignés grâce à la réflexologie plantaire. Mais pour profiter au maximum des vertus de la réflexologie, il est préférable de bien expliquer son problème de santé au réflexologue avant chaque séance. Il est aussi conseillé de se rapprocher d’un centre de Réflexologie à Blain.
Tour d’horizon sur les bienfaits physiques de réflexologie plantaire
Sur le plan physique, la liste des vertus de la réflexologie est longue. On peut notamment mentionner sa capacité à apaiser les tensions musculaires. Elle parvient aussi à soulager les douleurs articulaires et cervicales, comme le mal de dos. Bien entendu, l’efficacité sur le long terme dépend du nombre et de la durée des séances. Pour traiter des inflammations plus intenses, le réflexologue recommande souvent plusieurs séances. En outre, la réflexologie plantaire soigne de nombreuses autres pathologies bénignes comme les troubles respiratoires et digestifs. D’ailleurs, une pression régulière sur les points de réflexe au centre de la plante des pieds est efficace contre les ballonnements, les constipations ou encore les crampes d’estomac.
Cette forme de massage est également en mesure d’améliorer la circulation sanguine des personnes diabétiques. Ce qui favorise une meilleure santé cardiaque ! Par ailleurs, la réflexologie plantaire n’est pas un traitement médical complet en soi. Elle est perçue comme un complément de soin par les professionnels de la santé, notamment ceux qui travaillent dans la cancérologie. Il y a aussi certaines contre-indications à savoir avant d’y recourir. Par exemple, la réflexologie plantaire peut être dangereuse pour les femmes enceintes si le réflexologue n’est pas assez expérimenté. Les personnes ayant fait l’objet d’une transplantation d’organe sont aussi des cas délicats à traiter pour cette médecine douce.
