Lorsque vous faites partie des sportifs de haut niveau, il y a des choses que vous ne devez absolument pas prendre à la légère. Parmi ces choses, on retrouve le bon sommeil au bout de chaque journée afin de récupérer. Pour bien dormir, il faut préalablement avoir un bon matelas confortable qui convienne à votre profil d’athlète. Il y a en effet des matelas qui sont spécialement conçus à l’endroit des sportifs afin de leur permettre d’être toujours en bonne forme. Nous vous exhortons à découvrir de plus amples informations dans les lignes à suivre.
Quels sont les critères sur lesquels il faut se baser pour choisir un matelas de sportif ?
Avant tout, il faut savoir que lorsque vous voulez vous offrir un matelas en tant que sportif, vous ne devez pas tenir compte des mêmes caractéristiques que celles d’un matelas pour une utilisation classique.
Par définition, les sportifs se mettent plus à l’œuvre au cours de la journée notamment si on est face à des athlètes de haut niveau. Nous vous conseillons de choisir un matelas épais pour sportif.
Toutefois, si vous voulez récupérer efficacement et être toujours performant le jour suivant, il faut que vous puissiez dormir dans de très bonnes conditions.
C’est donc compte tenu de cela, qu’il est important pour un sportif de choisir un matelas efficace et cela n’est pas toujours facile. Comme nous l’avons déjà dit précédemment, il y a des caractéristiques qui peuvent être prises en compte dans le choix d’un matelas de sport.
Optez pour un matelas avec la mousse à mémoire de forme
Au cours des années 60, il y a un organisme qui a fait la découverte des impressionnantes propriétés de la mousse dénommée mousse à mémoire de forme ou encore mousse viscoélastique.
Dans le but de mettre à la portée des nombreux consommateurs un bon espace de couchage qui allie fermeté et confort, la NASA a conçu des matelas à mémoire de forme. Ce matelas a été conçu afin de s’adapter à tout type de morphologie.
Ainsi, quelle que soit votre silhouette, vous pourrez vous sentir à l’aise sur ce matelas.
Depuis ce moment, la plupart des marques de matelas français et d’ailleurs optent tous pour la mousse à mémoire de forme dans la fabrication de leur matelas.
Ce sont les matelas à mémoire de forme qui sont les plus sollicités par les sportifs et cela n’est pas le fruit du hasard. Dans un premier temps, les athlètes choisissent ce type de matelas parce qu’il est capable de s’adapter à toutes les morphologies des sportifs. Lorsque le matelas épouse votre silhouette, il limite de manière considérable les points de pression et atténue les courbatures de l’athlète afin de vous offrir une nuit douce et récupératrice.
Cependant, il est conseillé de choisir un matelas ayant une densité de mousse en adéquation avec votre morphologie. Le matelas à mémoire de forme de haute densité tel que celui de la marque Hypnia est recommandé, car il est considéré comme le matelas le plus adapté pour un sportif.
Le matelas pour sportif favorise une bonne récupération
En tant qu’athlète professionnel, si vous avez souvent des courbatures ou une gêne des cervicales ou encore des douleurs de dos chaque fois que vous vous levez du lit, alors il va falloir que vous procédiez immédiatement à un changement de matelas.
En réalité, si vous avez du mal à récupérer comme cela se doit après avoir passé une nuit de sommeil, cela peut avoir un impact sur l’intensité du rythme nécessaire à votre condition physique.
C’est donc en raison de cela qu’il faut que la literie que le sportif va choisir ainsi que le matelas puissent lui permettre de relaxer ses muscles et relâcher toutes les différentes parties du corps, notamment celles qui sont utilisées durant les séances d’entraînement.
De manière générale, le matelas d’un sportif doit pouvoir :
· Soulager les courbatures au niveau des parties du corps qui sont utilisées au cours de l’effort physique tout en dilatant les vaisseaux sanguins et en relaxant les muscles
· Proposer un excellent confort afin de vite vous endormir dès que vous êtes allongé sur le matelas
· Garantir un sommeil récupérateur grâce à la production de nombreuses endorphines dans l’organisme.
Un matelas pour sportif diminue les douleurs de dos
Au cours des différentes prospections auprès des sportifs, on remarque beaucoup plus de plaintes liées aux douleurs de dos lorsqu’ils terminent leur effort physique.
Ce n’est pas étonnant puisque si le matelas du sportif en question ne correspond pas à son profil de sportif, cela va empêcher sa colonne vertébrale de bien s’aligner et ça peut augmenter les courbatures au niveau du dos.
C’est donc pour cette raison qu’il faut que le matelas qui va être choisi par le sportif ait une composition qui corresponde efficacement à sa morphologie et réduise au maximum les points de pression afin de limiter les douleurs de dos.
L’une des principales fonctions d’un matelas pour un sportif est la participation à la diminution des douleurs de dos dès qu’ils sont présents. Pour ce faire, le matelas conçu à partir des mousses à mémoire de forme est le plus recommandé. .
Il est aussi conseillé d’opter pour une literie chauffante puisque cela est favorable à la contraction des muscles et à la relaxation de ceux-ci. Le matelas du sportif même s’il n’est pas chauffant, doit avoir une bonne épaisseur et une bonne densité afin de pouvoir supporter des corpulences singulières de certains sportifs.
Optez pour le matelas Hypnia bien être suprême
En tant qu’athlètes de haut niveau, nous vous recommandons sans doute de procéder à l’achat du matelas bien-être suprême de la marque Hypnia. Il est en effet conçu à partir d’une mousse à mémoire de forme d’une densité de 30 cm et possède 7 zones de confort afin de s’adapter sans difficulté à la morphologie des sportifs afin de bien les soulager des courbatures et leur permettre d’avoir des nuits de sommeil récupératrices. Il est doté d’un revêtement en housse de fibres naturelles de bambou qui lui permet de bénéficier de propriétés hypoallergéniques.
